Chuột rút có thể xảy ra bất cứ lúc nào, kể cả khi bạn ngủ. Cơ chế gây chuột rút là do các cơ đột ngột co thắt lại.

Da khô là loại da dễ bị lão hóa nhất, đặc biệt vào mùa thu đông khi thời tiết hanh khô. Việc chăm sóc da khô muốn có hiệu quả lâu dài nên được bắt đầu từ thực phẩm ăn uống hằng ngày để dưỡng da khỏe đẹp ngay từ bên trong.

Cùng tìm hiểu lý do vì sao bạn bị lạnh và cách khắc phục nhé.

Thời gian mang thai là một quá trình rất quan trọng của nhiều chị em sau khi kết hôn. Để quá trình này diễn ra hoàn hảo nhất thì chế độ dinh dưỡng là một phần không thể tách rời. Vậy chị em nên ăn gì tốt cho bà bầu trong từng giai đoạn cụ thể của thai kỳ.

Tập thể dục, uống đủ nước, ăn thực phẩm nguyên hạt, tránh caffeine và ngủ đủ giấc là những cách giúp cơ thể luôn tràn đầy năng lượng.

Người trưởng thành từ 25 tuổi trở lên thường có cân nặng và chiều cao được duy trì ổn định, đặc biệt là chiều cao.

Hơi thở có mùi là vấn đề phổ biến, ảnh hưởng đến khoảng 1/3 dân số thế giới. Đây cũng là nguyên nhân hàng đầu khiến ta phải đến gặp nha sĩ.

Với chế độ ăn uống, tập luyện khoa học, Phương Thảo đã nhanh chóng sở hữu vóc dáng và nhan sắc chuẩn từng cen-ti-mét.

Đói là cách cơ thể nói với bạn rằng bữa ăn cuối cùng của bạn đã được tiêu hóa xong và bây giờ bạn cần nạp thêm thức ăn để lấy năng lượng.

Theo PGS Dung, người thường xuyên ăn thịt sẽ có nguy cơ suy thận cao gấp 3 lần những người không ăn. Thay vì thịt, bạn nên ăn nhiều trái cây và rau xanh để bảo vệ thận.

Đau eo lưng bên phải là tình trạng bệnh phổ biến mà bất cứ ai cũng có thể mắc phải. Không ít người bị chứng đau này hành hạ mỗi ngày nhưng vẫn không biết rằng đây chính là dấu hiệu của nhiều căn bệnh nguy hiểm khác.

Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh khi mang thai rất quan trọng, lựa chọn thực phẩm lành mạnh, bổ dưỡng sẽ giúp đảm bảo sức khỏe của bạn và em bé. Nó cũng sẽ giúp bạn giảm cân dễ dàng hơn rất nhiều sau khi bạn sinh con.

Với số đo ba vòng 98-64-98 cm, JoJo Babie khiến người đối diện điêu đứng về vóc dáng nóng bỏng.

Ai cũng nghĩ khoai tây nhiều tinh bột nên không được liệt vào những loại thực phẩm giảm cân. Tuy nhiên, nếu biết cách bạn vẫn có thể giảm cân bằng khoai tây cực kỳ hiệu quả đấy! Hãy tham khảo bài viết sau đây nhé.

Có nhiều nguyên nhân gây tình trạng môi khô, nứt nẻ. Vì vậy, cách điều trị môi khô nẻ cũng tùy thuộc vào từng loại nguyên nhân.